FERRAMENTAS DE TREINO
O Ferramentas de treino foi criado exatamente para esta etapa, o inicio.
Vou te ensinar quais exercícios devem ser feitos para um treino único de condicionamento físico, depois quais opções de divisões podem ser feitas para dois ou três dias diferentes e quais variações de carga, repetições e intervalos podem ser feitos para intensificar o seu treino.
E o mais importante!
Vou te conduzir e orientar sobre todas etapas que envolvem a construção de um novo hábito saudável, fazendo com que você aplique na pratica tudo que será ensinado aqui, tornando a possibilidade de desistência muito menor. O segredo para ter resultado não esta em uma ficha de treino, está em ter alguém que faça você desenvolver uma motivação constante para não desistir, esta é a principal qualidade de um personal além de ter o conhecimento técnico.
- Não se preocupe!
Irei entregar tudo organizado para que você não precise lembrar de todos nomes de exercícios e muito menos de como devem ser executados.
Também vou construir junto com você sua rotina de treinos tanto para quem vai iniciar em casa quanto para quem já pretende entrar em uma academia ou centro de treinamento.
PARA QUEM É O FERRAMENTAS DE TREINO ?
PARA QUEM BUSCA EMAGRECIMENTO SEM PERDER A FORÇA DOS MÚSCULOS (DEFINIÇÃO)
PARA QUEM PRECISA CONSTRUIR MASSA MAGRA (MÚSCULO/HIPERTROFIA)
PARA QUEM SOFRE COM O DESCONFORTO DA MÁ POSTURA
PARA QUEM NÃO QUER MAIS DEPENDER DE FICHA DE TREINO DE ACADEMIA
PARA QUEM TEM RECEIO EM SE MACHUCAR NA ACADEMIA
PARA QUEM JÁ TENTOU POR CONTA PRÓPRIA OU NÃO FOI BEM ATENDIDO EM ACADEMIA
PARA QUEM PRECISA PASSAR DO PERÍODO DE REABILITAÇÃO(FISIOTERAPIA) PARA CONDICIONAMENTO FÍSICO
No FERRAMENTAS DE TREINO todo treino é adaptado caso você tenha alguma dor ou desconforto no tornozelo, joelho, lombar, quadril, costas, ombro ou cervical.
Vou te deixar com uma base de treino muito sólida.
Tornando esse novo caminho muito mais seguro para seguir todos passos e ainda por cima ter resultados muito mais rápidos.
O FERRAMENTAS DE TREINO
além de entregar um passo a passo de como se condicionar, ele ainda te leva a um segundo estágio, que é poder aumentar a intensidade e volume de treino e incluir exercícios que envolvem mais gasto calórico, como por exemplo exercícios de potência e combinações que podem evoluir para um circuito aeróbico, contribuindo ainda mais para o emagrecimento.
O QUE VOCÊ VAI TER ?
- Plataforma com aulas gravadas para assistir e revisar quando quiser
- Encontros ao vivo para construção dos treinos durante o período de um ano
- Grupo de whatsapp diário para tirar dúvidas e ajudar na rotina de treinos
- Dois encontros particulares por video chamada para avaliação funcional, revisar todos passos e ou tirar duvida
* (opcional e data marcada pelo aluno dentro de um período de até 3 meses após a compra deste curso)
Dê o primeiro passo garantindo a sua vaga no Link abaixo e aproveite os
VALORES PROMOCIONAIS !
